おはようございます！
アップデイトの親方こと、M森本です！
残暑が厳しいと言っても朝は涼しいですね～。
私、かれこれ８年ほど朝活をしてるんです！
子供が３人いるという事もあり、自分の時が無い！という事で始めた早起き。
朝５時頃に起きて、家を出る９時までの４時間、家事、育児、仕事の準備、
趣味野球の研究とのダイエットを毎日満喫してます♪
朝は早く起きている分心の余裕があるし、起きてすぐなので体力もMAXで何事にも前向きになれます！
今年から本気を出したダイエットも絶好調で、すでにマイナス10kg！
あと、12キロ痩せて大学生の頃と同じ体重を目指してがんばるぞー！
という事で、皆さん朝活試してみて下さい。
起きれない人は、布団の上でゴロゴロ転がりまくれば大丈夫。
そのうち、馬鹿馬鹿しくなって起きるはずです。
七転び八起き・・。
