こんにちは、ゆうなです🙇♀️
私自身全く太った自覚がなかったのですが、
ある日、昔使用していたパジャマを着てみてびっくり…
「あれ、全体的にキツいゾ…((震)) 」
そんなこんなでタイトル通り現在ダイエット中なわけです。
私のダイエット手法
私がやってることは主に下記3つです。
- 3食カロリーが少なそうな物を食べる
- お菓子は食べない（これが1番苦痛）
- 毎日運動する（多分最先端の手法）
① 3食カロリーが少なそうな物を食べる
特に〇〇kcal以下などは意識していないので、“なんか痩せそうな物”を中心に食べています。
こんなのでお腹がいっぱいになるわけがないのですが、共にダイエットをしている友人と毎日食べた物を送り合い食事制限に励んでいます…(›´ω`‹ )
② お菓子を食べない
許されるのは干し芋だけ！
チョコレートやグミ、スナック菓子も全部禁止です…
会社のデスクでよくお菓子交換をしていたのですが、最近は参加できず眺めているだけ(›´ω`‹ )
また参加できるようにダイエット頑張るしかないです！
③ 毎日運動をする
運動しないと…でも外に出るの面倒だなぁ…
そんな私は最先端、VRゲームでダイエットをしています！
私は卓球ゲームかボクシングをしていますが、
↑「こんなかっこいい動きしたことない…!!」
VRゲームは現実と変わらないくらい動くので、汗をかく運動量。
自宅でちゃんと運動ができて感動です！
最後に
私はズボラな性格なので、これはオチというわけではないのですが…
「体重計を持っていません笑笑笑」
こうしてブログにもダイエット宣言しているわけですし、この後Amazonでちゃんとポチります！笑
