こんにちは！
コロナが流行ってからアップデイトでは基本在宅で仕事をしています。
コロナ前は会社からの帰りに、最寄のスーパーによってその日の夕食を買って帰り、
作って食べるという生活サイクルだったのですが、
在宅になってからは買い物にあまり行かなくなり、
カップ麺やお茶漬けに頼る生活になってしまっていました。
やはり身体に良くないと感じたのは、
肌荒れと体重の増加( ；∀；)
食生活だけでも正さないとと思い、1カ月程前から宅食サービスを利用し始めました！
私がとっているのは「ヨシケイ」の「カットミール」
↑今日のメニューです♪
10～15分くらいで作れる1食分のメニューと材料を毎日配達してもらえます！
野菜をしっかり摂るようになったからか、
肌荒れが少しずつ治ってきています…！
食生活(特に野菜)って大事なんだなというのを実感した出来事でした！
増えてしまった体重も戻せるよう今度は運動を頑張りたいと思います！
